S inSPORTline jste mohli od 23. 4. 2020 do 30. 4. 2020 soutěžit o našlapaný AirBike Beast. Stačilo jen hlasovat pro svého favorita ve Výzvě století. Vítěze vylosoval hned po výzvě jeden z borců. Kdo nakonec spálil více kalorií i jméno vítěze soutěže najdete ve videu!
Co to vlastně AirBike je? Říká se mu sice taky vzduchový rotoped, od těch klasických ho ale dělí pár zásadních rozdílů. Tím nejnápadnějším je samozřejmě rozložitý ventilátor místo zátěžového kola. Ten je napojen nejen na pedály, ale také na pohyblivá madla, takže během tréninku ho roztáčíš nohama i rukama zároveň. Díky širokým lopatkám plní ventilátor také funkci vzduchového brzdného systému, takže čím víc se do toho opřeš, tím většímu odporu budeš muset vzdorovat.
S AirBikem si dáš opravdu do těla! Díky adaptivnímu zvyšování zátěže můžeš šlapat na hranici svých sil, což by třeba na eliptikalu ani nešlo. Trenink je tak mnohem intezivnější a projeví se zejména na rukou a čtyrhlavových stehenních svalech. Zapojuješ však také svaly hrudní, zádové, břišní i šikmé!
Protože při tréninku namáhaš stejně horní i dolní polovinu těla, kalorie ubývají závratnou rychlostí! Pokud hledáš způsob, jak se rychle zbavit nějakého toho tuku navíc, líp už si snad vybrat nemůžeš.
I když je intenzivní záběr hlavní výhodou airbiků, zvolnit můžeš vždycky. Šlapání je navíc příznivý pohyb pro klouby, protože se vyhýbá nárazům.
I když ze sebe vydáváš maximum, stroj vždycky dokáže tvou námahu vyrovnat. V praxi to znamená, že neexistuje nejvyšší "level", kterého na AirBiku můžeš dosáhnout. Když se zlepšíš ty, stroj ti okamžite nabídke další hranici, kterou se můžeš pokusit překonat.
Čím větší větrák, tím větší proud vzduchu! Zatímco se na stroji potíš, ovívá tě příjemný vánek! Trocha osvěžení při tak těžké práci jen prospěje.
Chceš zapracovat na své fyzičce, ale na běžných strojích už to není ono? Potom je pro tebe AirBike jasnou volbou! Na tomhle stroji se totiž rozhodně nudit nebudeš!
Možná se na něj podíváte a první, co vás napadne, je „aha, další rotoped“. Airbike ale rozhodně není jen tuctové šlapadlo, jaké najdete i v tom nejběžnějším fitness centru. Je to mimořádně účinná „spalovna kalorií“, na níž posilujete nohy i...
Rozhodli jste se dělat něco pro svou postavu? Paráda! A napadlo vás, že byste si pořídili nějaký fitness trenažer? Ještě lepší! Určitě už jste tedy začali přemýšlet o tom, který stroj by pro vás byl ideální. Trh je totiž rozmanitý a najdete...
Dnes chce každý cvičit, jít s dobou. Fitness trendem současnosti je nejen dobře vypadat, ale i zdravě žít. Toho lze dosáhnout jedině změnou životního stylu, tedy zdravou stravou a dostatkem pohybu. Někteří z nás se snaží hýbat více přirozeně,...
Věčný srandista a vtipálek, ale také pracovitý, cílevědomý a houževnatý člověk. Nejlepší slovenský fighter, MMA zápasník a šampion v polotěžké váze americké organizace Bellator. Začínal s řecko-římským zápasením a později přešel na Kempo Karate,...
